2002

Soustředění Karate Spartak - Voděrady 2002

(18.10.2026, 10:58)

Soustředění voděrady 2002

termín:15.-20.7.2002
místo konání: Sportovní středisko Voděrady
Pořadatel: Karate Spartak HK
účastnilo se: 65 dětí
trenéři: Kamil Guzek, Ivo Šroler, Petr Drahoš,
Pavel Švojgr, Tomáš Brož, Jiří Kotala

Cvičenci včetně trenérů byli rozděleni do třech skupin, rozlišených podle barev. Začíná celotýdenní soutěž "Válka barev", do které se započítávají výsledky nejrůznějších turnajů a soutěží, konaných během soustředění

tréninkový režim:
  • 8.00 - rozcvička - lehké protažení, dýchací cvičení, kata Sanchin
  • 10.00 - dopolední trénink - procvičování technik kata, kihonu i kumite v maximálním nasazení, posilování s vlastním tělem, protažení
  • 14.00 - individuální hry
  • 15.30 - odpolední trénink - výuka nových technik kata (Empi, Tekki shodan), aplikace kata, nové kombinace kumite, nácvik na turnaj
  • 19.30 - večerní turnaje: Kata individuál, Kata team, Kata team aplikace, Řízené kumite

Soutěžní program "Války barev":
PO - soutěž družstev - otázky a fyzické úkoly
ÚT - hra šestý smyl
ST - řešení hádanek a hlavolamů
ČT - turnaje ve fotbale, basketbale, florbale a nohejbale
PÁ - Spartak Trophy

Turnajový rozpis:
ÚT - Kata individuál
ST - Kata team, Kata team aplikace, Řízené kumite
ČT - turnaje ve fotbale, basketbale, florbale a nohejbale
PÁ - Spartak Trophy

Výsledky nejprestižnější soutěže Spartak Trophy:<
Kategorie DA-DB1
Kategorie DB2-DC

Výsledky "Války barev"

Výsledky individuálních turnajů: