karaterec.com
karatecup.com
oficiální web
SK KARATE SPARTAK HK
SPARTAK HK
KARATE
SEBEOBRANA
FITNESS
BUDO
5 sekcí mapuje dění ve Spartaku HK, Karate, sebeobraně, K-aerobiku, Saisho Ki Do a Allkampf-jitsu
ROZPIS TRÉNINKŮ A AKCÍ V ČERVNU 2010 - AKTUALIZOVÁNO 9.6.
SOUSTŘEDĚNÍ KARATE SPARTAK - NEKOŘ 2010 PROBĚHNE V TERMÍNECH
I (DN3, DN1, DC1, DC2, DB): 16.-23.7.2010
II (DA2, DA1, B, N, Z): 23.-30.7.2010
Do 15.5.2010 odevzdejte trenérům vyplněnou a podepsanou ZÁVAZNOU PŘIHLÁŠKU
Podrobné informace k soustředění a soubory ke stažení ZDE
TRÉNINKOVÉ PRÁZDNINY V SEZÓNĚ 2009/2010
trénujeme
ZDE
TECHNIKY KARATE
POSTOJE
ÚDERY A SEKY
KRYTY
KOPY
KATA SHOTOKAN
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Jondan
Heian Godan
Bassai Dai
Bassai Sho
Kanku Dai
Kanku Sho
Tekki Shodan
Tekki Nidan
Tekki Sandan
Hangetsu
Jitte
Empi
Gankaku
Jion
Sochin
Nijushiho
Gojushiho Dai
Gojushiho Sho
Chinte
Unsu
Meikyo
Wankan
Jiin
BOJOVÁ UMĚNÍ
Aikido
Allkampf Jitsu
Bojutsu
Box
Capoeira
Hapkido
Hwarang Do
Iai Do
Jeet Kune Do
Jiu Jitsu
Judo
Kendo
Kjudo
Mu Sa Do
Muay Thai
Naginata
Ninjutsu
Pakua
Pentjak Silat
Shaolin
Sumo
Tae Kwon Do
Tai Chi
Viet Vo Dao
AKČNÍ HERCI
Anita Mui
Billy Blanks
Bolo Yeung
Brad Allan
Brandon Lee
Bruce Lee
Dolph Lundgren
Donnie Yen
Hilary Swank
Hwang Jang Lee
Cheng Pei Pei
Chow Yun
Chuck Norris
Jackie Chan
J-C Van Damme
Jeff Wincott
Jet Li
Kathy Long
Kenneth Lo
Lorenzo Lamas
Mark Dacascos
Michelle Yeoh
Phillip Rhee
Richard Norton
Saskia Van Rijswijk
Steven Seagal
Sylvester Stallone
Wu Jing
(C)opyright 2004-2007 SK Karate Spartak Hradec Králové
Webdesign
K.Guzek
,
Ing. P.Švojgr
Diskuse pod články:
Nej:
Dojo (28x)
Karate na OH (13x)
botičky (6x)
Anketa trénink:
Co vás na tréninku karate baví?
1.Kumite (295)
2.Kata (229)
3.Sebeobrana (116)
Anketa karate:
Jaký styl karate cvičíte?
1.Shotokan (418)
2.Goju-ryu (61)
3.Shito-ryu (56)
Anketa sebeobrana:
Jaké bojové umění je nejvhodnější k sebeobraně?
1.Karate (891)
2.Jiné (436)
3.Krav Maga (340)
Anketa budo:
Váš oblíbený akční hrdina
1.Jean-Clode van Damme (182)
2.Steven Seagal (174)
3.Homer Simpson (154)
Anketa fitness:
Co posiluješ nejvíc ?
1.Břišní svaly (264)
2.Hrudník (154)
3.Biceps (130)
On-line: 2
Week: 23128
Total: 3865787
30. července 2010
EMAIL KARATE SPARTAK
NEJČTENĚJŠÍ NA SPARTAK.CZ
Posilování
(25247x)
Kata Shotokan
(21646x)
Tréninky Spartak
(19939x)
Posilování v obrázcích
(19089x)
J-C Van Damme
(17827x)
GPHK 2008 - english
(16493x)
Stránky Spartak - páskování
(15798x)
Dolph Lundgern
(14829x)
Technika karate
(13826x)
Akční herci
(12936x)
PRO ČLENY - zaheslované
zpravodaje
průběžné páskování Spartak
průběžná docházka Spartak
23.6.2008
FTEA
Autokonzult
Sophia Solutions, s.r.o
SENTA
SPECIAL SERVICES
FEIFER - kovovýroba, s.r.o.
Cyklotur