karaterec.com
karatecup.com
oficiální web
SK KARATE SPARTAK HK
SPARTAK HK KARATE SEBEOBRANA FITNESS BUDO
5 sekcí mapuje dění ve Spartaku HK, Karate, sebeobraně, K-aerobiku, Saisho Ki Do a Allkampf-jitsu

Od pátku 8.1. do neděle 10.1.2010 proběhnou v tréninkovém centru Gagarinova 840 přípravné tréninky pro ty, kteří v roce 2009 neodpáskovali, přípravný trénink ligových týmů, tréninky sebeobrany karate a AKJ pro skupiny N a B a hlavní zkoušky pro vybrané cvičence. Na níže uvedeném odkazu najdete časový harmonogram tréninků a jmenné seznamy cvičenců:

Časový harmonogram tréninků a jmenné seznamy cvičenců
na tréninky 8.1.-10.1.2010


Cvičení K-aerobiku v sezóně 2009/2010 nebude vzhledem k přeplněné kapacitě SK Karate Spartak HK tréninky karate - více ZDE


nábor a kurz karate 5 - 6 letnábor a kurz karate 7 - 9 letnábor a kurz karate 10 - 14 letnábor a kurz karate nad 15 letnábor a kurz Allkampf-jitsuK-aerobik

ROZDĚLENÍ DO NOVÝCH TRÉNINKOVÝCH SKUPIN 2009/2010 ZDE

TRÉNINKOVÝ ROZVRH 2009/2010 ZDE

ORGANIZACE TRÉNINKŮ, PLATBY

NEJBLIŽŠÍ AKCE KARATE SPARTAK - září, říjen 2009

TRÉNINKOVÉ PRÁZDNINY V SEZÓNĚ 2009/2010

trénujeme ZDE

AKTUÁLNÍ INFORMACE O KARATE, SPARTAKU A BUDO




(C)opyright 2004-2007 SK Karate Spartak Hradec Králové
Webdesign K.Guzek, Ing. P.Švojgr
Diskuse pod články:

Anketa trénink:
Co vás na tréninku karate baví?
1.Kumite (291)
2.Kata (219)
3.Sebeobrana (116)
Anketa karate:
Jaký styl karate cvičíte?
1.Shotokan (418)
2.Goju-ryu (61)
3.Shito-ryu (56)
Anketa sebeobrana:
Jaké bojové umění je nejvhodnější k sebeobraně?
1.Karate (847)
2.Jiné (420)
3.Krav Maga (318)
Anketa budo:
Váš oblíbený akční hrdina
1.Jean-Clode van Damme (182)
2.Steven Seagal (174)
3.Homer Simpson (154)
Anketa fitness:
Co posiluješ nejvíc ?
1.Břišní svaly (249)
2.Hrudník (140)
3.Biceps (117)
On-line: 7
Week: 33533
Total: 3360401
9. února 2010