Soustředění

Máme za sebou první den soustředění v novém prostředí, které nám nově nabízí tělocvičnu přímo v objektu, ve kterém jsme ubytovaní. A tuto možnost jsme v sobotu plně využili. Hned po příjezdu jsem si tělocvičnu uzpůsobili našim potřebám, položili jsme tatami a uvázali expandery na spirální stabilizaci. V odpoledním tréninku jsme procvičili rozklad základních kimonových technik a procvičili jsme kihon na páskování. Po delší tréninkové pauze jsme očekávali, že se účastníci soustředění budou dostávat do tempa pomalu, ale byli jsme velmi mile překvapeni úsilím a výkony našich svěřenců.

Navečer jsme na čerstvém vzduchu začali s nácvikem nové kata Chinte a krátce jsme procvičili kata na páskování. Stihli jsem také přednášku o správném držení těla, stabilizaci kloubů a svalových spirálách. Večer jsme zavzpomínali na hradecké Mistrovství světa SKIF 2019 promítnutím TV sestřihu, které v průběhu letošního roku odvysílala TV Nova Sport. Starší cvičenci a závodníci si mohli dobrovolně ještě večer zaposilovat s expandery a sešlo se nás v tělocvičně poměrně dost. Mile nás překvapilo, že o tento trénink projevili zájem i mladší cvičenci. Těm jsme nakonec slíbili podobný večerní trénink na druhý den, aby byl přizpůsobený přímo pro ně.

Fotografie