Aktuální reportáže

Třetí den bojového soustředění nabídl účastníkům rozmanité tréninky a přednášky. Začali jsme rozcvičkou po brzkém budíčku, kde jsme využili k protažení a tréninku postřehu dřevěné tyče (bó).

Po snídani následoval dopolední trénink, kde jsme nejdříve zopakovali názvy technik v kata a na další průběh tréninku jsme se rozdělili na dvě skupiny. Závodníci naší reprezentace se v tělocvičně soustředili na sportovní kumite v rámci přípravy na blížící se mistrovství světa a zbytek procvičoval na venkovním hřišti kata a řízené kumite na páskování.

Po obědě jsme si odpočinuli a napsali test ze včerejší přednášky o první pomoci. Odpoledne bylo věnováno vysvětlení etických pravidel karate (dojokun). Druhý trénink byl zaměřený na zdokonalování techniky kopů a kihonu podle technický stupňů. Večer jsme všem účastníkům natočili jejich kata a na místě provedli jejich video-rozbor s trenéry. Den zakončil večerní trénink při svíčkách, kde jsme zkoušeli zacvičit kata Heian Shodan poslepu. Pak už proběhlo jen krátké protažení a meditace.

Den byl plný aktivit, tréninků a přednášek, které posílily naše dovednosti a vědomosti v bojových uměních. Po třech intenzivních dnech cvičení nás zítra čeká odpočinkový den, kdy dočerpáme energii na zbytek soustředění.

Fotografie