![](https://skif2019.com/wp-content/uploads/2019/04/wch-banner-leader-david.jpg)
Aktuální reportáže
Nekoř 2016 - 4. den
Úterý byl odpočinkový program, tedy den bez namáhavějších tréninků. Dopoledne se začalo pořádným protažením, kombinovaným s kaligrafií. Letos byly předlohou nejvýznamnější znaky dojokunu, tedy džinkaku – charakter, makoto – pravda, čest, dórjoku – úsilí. I když šlo o poměrně těžké znaky, všichni se s nimi popasovali na výbornou.
Po obědě se v rámci odpočinkového režimu pouštěl film. Jak jinak, než z karatistického prostředí. Japonský film Kuro obi s českým dabingem, o který se před lety postarali trenéři našeho klubu, je už tradičním zpestřením letního soustředění.
Odpoledne už jsme pomalu rozhýbávali těla kruhovým tréninkem složeným z cvičení zbraní tonfa a bó, házení míčem nebo medicinbalem, chození po slacklině a cvičení na balančních deskách. Po večeři jsme ještě krátce zopakovali řízené kumite večer pak zakončili soutěží v pexesu. Zítra nás čeká poslední tréninkový den před čtvrtečním turnajem a páskováním.