Kurz karate a sebeobrany – 15 a více let

KURZ KARATE A SEBEOBRANY NAD 15 LET

 

PŘIHLÁŠENÍ

 

PO - ST 5.-7. ZÁŘÍ 2011

17.00 - 18.00 HOD - ZŠ JOSEFA GOČÁRA

Trenéři : 

 

Přihlášky - dotazy ZDE          Jak najdu ZŠ Josefa Gočára? - info ZDE

Kurz je určen pro cvičence od 15 let. Přihlášení od pondělí 5. září do středy 7. září 2011 vždy od 17.00 do 18.00 hod v ZŠ Josefa Gočára

Tréninky v sezóně 2011/2012: PO, ST 19.30 - 20.30 hod. Tréninky budou probíhat v prostorách tréninkového objektu Spartak HK na Slezském předměstí - podrobné informace o tréninkovém centru u zápisu.

Dodatečné přihlášení je možné až do zaplnění kurzu na e-mailové adrese info@spartak.cz, na které Vám rovněž zodpovíme všechny případné dotazy.

Kurz je zaměřen na:

• zlepšení koncentrace, postřehu a reakce
• trénink technik karate pro získání síly, rychlosti a koordinace těla
• trénink karate pro potřeby sebeobrany
• základní trénink sportovního karate
• trénink technik karate jako všestranné procvičení těla
• základní pohybové, protahovací a dýchací cvičení
• příprava na získání technických stupňů (pásů) karate

PŘIJĎTE SI VYZKOUŠET ZAJÍMAVÉ CVIČENÍ - PRVNÍ TRÉNINK ZDARMA