Seznam cviků

posilování břicha

(14.12.2008, 15:20)
bricho9.jpg
Pár cviků na zpevnění břišních svalů..

posilování boků a hýždí

(30.12.2008, 00:22)
boky4.jpg
Rady jak zpevnit hýždové svaly ...

posilování zad

(30.12.2008, 00:27)
zada9.jpg
Pár tipů jak posilovat záda...

posilování rukou

(30.12.2008, 00:32)
biceps4.jpg

Něco také pro posílení horních končetin ...

posilování nohou

(30.12.2008, 00:41)
stehna5.jpg
Nesmíme zapomenout na dolní partie těla...

cvičení pro děti

(30.12.2008, 00:45)

posilování pro  nejmenší ...