Cvičení pro všechny

Trénink karate je určen pro všechny věkové kategorie, pro oboje pohlaví i pro všechny tělesné typy. Jako trénink koncentrace a všeobecná fyzická i psychická příprava je vhodný i pro předškolní děti od 5 let. Karate je vhodné pro dívky i chlapce, především pro dokonalý rozvoj těla, sportovní stránku karate i sebeobranu. Cvičení krate je vhodné i pro starší lidi. Provádění technik se správným dýcháním zaručuje rozvoj těla i mysli, upevňuje zdraví a sílu v každém věku (zakladatel stylu Shotokan Gichin Funakoshi cvičil až do svých 89 let).