Soustředění

Nekoř 2016 - 4. den

(03.08.2016, 00:14)

Úterý byl odpočinkový program, tedy den bez namáhavějších tréninků. Dopoledne se začalo pořádným protažením, kombinovaným s kaligrafií. Letos byly předlohou nejvýznamnější znaky dojokunu, tedy džinkaku – charakter, makoto – pravda, čest, dórjoku – úsilí. I když šlo o poměrně těžké znaky, všichni se s nimi popasovali na výbornou.

Po obědě se v rámci odpočinkového režimu pouštěl film. Jak jinak, než z karatistického prostředí. Japonský film Kuro obi s českým dabingem, o který se před lety postarali trenéři našeho klubu, je už tradičním zpestřením letního soustředění.


Odpoledne už jsme pomalu rozhýbávali těla kruhovým tréninkem složeným z cvičení zbraní tonfa a bó, házení míčem nebo medicinbalem, chození po slacklině a cvičení na balančních deskách. Po večeři jsme ještě krátce zopakovali řízené kumite večer pak zakončili soutěží v pexesu. Zítra nás čeká poslední tréninkový den před čtvrtečním turnajem a páskováním.

Fotografie